6/22/2015

朝

卵ロール(手作り)

昼

夜

ビール

ハラペーニョボム3

謎の中華ライス

5/12/2015

スープ61Kcal

4/17/2015

朝:

昼:

夜:

4/16/2015

朝: シュガードーナッツ

ヨーグルト

はっさく

昼:

夜:

4/15/2015

朝:

昼:

夜:

シューターズ

ハラペーニョ春巻き

グリークサラダ

ショット4

4/14/2015

p朝:フェタチーズと苺ジャムをライ麦109%パンにのせて

ブロッコリー

レモン水

はっさく

ヨーグルトの苺ジャム添え

昼:

間食:甘いチョコ1粒 70%カカオチョコ2枚

夜:

4/14/2015

朝:黒豆パン2枚 野菜 ヨーグルト 

昼:スタバ根菜ラップ1/2 ブルーベリースコーン

間食:アーモンド くるみ デーツ スイートポテト

夜:+はっさく