2015年4月14日火曜日

4/14/2015

p朝:フェタチーズと苺ジャムをライ麦109%パンにのせて
ブロッコリー
レモン水
はっさく
ヨーグルトの苺ジャム添え





昼:

間食:甘いチョコ1粒 70%カカオチョコ2枚

夜:



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